5 Dicas Fácil para Aumentar suas Vendas no Final do Ano e Ganhar Dinheiro com Artesanato.
5 Dicas Fácil para Aumentar suas Vendas no Final do Ano e G
5 Dicas Fácil para Aumentar suas Vendas no Final do Ano e Ganhar Dinheiro com Artesanato.
e o e vamos para o momento batom a hora que ele vai é f*** coraçãozinho a hora que eu tenho a palhaçada do batom né e vamos falar de venda gente hoje eu vou já falamos aqui ó porque às vezes pode ver que surja essa pergunta o WhatsApp ontem tem uma estabilidade aqui no bairro a gente ficou sem WhatsApp então foi por isso que as meninas vão não responderam mas safar tava aqui na faxina ainda terminando quero mais promoção das máquinas já comprei eu acho que ainda tá não sei hein Obrigada sofá e
eu tenho que foi por isso que ontem as meninas atrasaram um pouco então hoje a mais certo porque ontem não respondeu a mensagem não tenho que responder mensagem de 2 dias perto outra coisa que é que a promoção tá faltando tá promoção de Natal ainda tem muita coisa e Hoje vamos falar sobre Vou colocar aqui o tema como aumentar Olá minhas lindas é de natal e a pena de Natal venda de final de ano não importa tá e Quer comentar pronto a bolsa porque a gente tem que falar lá pelo WhatsApp tá tem uma
sede rigoroso que é programado e tá lá não adianta me chamar que porque eu não estou na parte do financeiro eu tô em outra parte agora Então nesse momento eu tô aqui não como proprietário da da Louis eu estou aqui com a Daiane que vai te ajudar a aumentar as rendas qualquer problema pessoal eu trato pelo pessoal pode me chamar no Direct do Instagram que eu respondo todas as mensagens me responde na hora cai não não respondo na hora eu recebo mais de 100 mensagens por dia mas eu tento não demorar
para responder tá bom então pode me mandar mensagem lá assistir acabar aqui sempre que eu falo isso a pode mandar mensagem lá é o que eu respondo quando atualizar lá na hora que acaba lá e fiquei que eu faço eu corro a para ver minhas solicitações e vejo se tem algum nome semelhante de quem tava querendo falar comigo aí ele já falou prioridade Mas às vezes não consigo responder tudo porque muita gente perguntando tudo aqui laço perguntando pra escola nem sempr e eu consigo E aí Boa tarde Márcia
se você falou comigo pode ser que tenha resolvido eu não vou ficar fazendo bate boca com você respondendo resolvendo somente a sua questão aqui para ela pela Tá bom então vou falar que eu tô com mais pessoas aqui para ver ouvir e pessoas que ficaram interessados em aprender comigo então vamos lá deixa eu me concentrar e você pode me chamar assim que terminar a Live me chama agora pode sair aí vai lá e manda uma mensagem agora já mando assim vai voc ê mandou eu te chamar e eu assim que terminar
aqui eu vou estar olhando Quais são as últimas solicitações e vê se você me chamou para mim ver o que que é o seu caso bom então vamos lá como comenta aí para mim que já tá com agenda cheia né quem tá agenda cheia de pedidos quem não não daí eu não tô fazendo cheia eu preciso fazer venda eu preciso de estratégia para mim conseguir vender eu preciso de estratégia para mim conseguir finalizar aí o meu ano e acabar com história que eu tenh o parado acabar sua blusa tá bonito E aí e não porque ela
foi vista aérea da Aldeota a gente sempre resolve o problema é que eu sempre falo assim que tá tudo bem Tá gente tudo eu gosto de dar explicações poder tá tudo bem E a gente acha sempre que é o nosso problema é maior do que o outro a gente sempre quer solução dos nossos problemas agora porque realmente a gente precisa que as nossas coisas sejam resolvidas né Eu não tô conseguindo vender você vai falar sobre isso e eu sempre fico muito disposição porque eu preciso de entender eu preciso uma vez
eu achei até engraçado tava brava com funcionário aqui e uma cliente mandou uns print para mim de que é que tá a funcionária não tava resolvendo o jeito certo eu não sei o que foi esse nosso é bom você tá conta desabafa na hora errada eles não é bom ver isso porque eu vou acabar de uma advertencia vamos vai embora Nossa mas é assim que tentar essa funcionário que ainda saiu aqui aquela ficou brava porque eu falei que ia ficar bravo com funcionário que é assim Olá tudo isso eu falo que sempre
dizendo isso hoje de visto sempre o direito do meu cliente acaba quando o meu ter o continente dele acaba quando o meu começa que a partir do momento que a pessoa vezes bem hoje respeito vem falando isso Coisas estima telefone tá ligando aqui de Ribeirão a gente eu fico muito feliz de escola hoje Já ligaram a Luísa caiu umas cobrar sobre a água pai quebrou o braço de novo não é possível né mas graças a Deus não eram não foi isso era só ela só machucou e queria mãe o leite pesquisar em E aí nessa
casa aí quando me liga eu já acho que a escola e minha mãe alguma coisa assim mas quando eu não tenho conta então tá sem som a ver se melhorou o telefone tocou a ver se voltou me fala se não mudou E aí E aí para ver se voltou tá sem som e vai comentando para mim que eu só voltou ou não gente para mim poder dar continuidade foi que certa Beijo bom então ou não E aí Ah tá sem áudio vou sair e entrar de novo tá E aí e aqui E aí E aí E aí E aí e vamos ver se volta Oi não vai me tá normal tava sem
sono YouTube tá no Instagram e eu vou ter que ter gente só a praia é E aí Oi e pronto responde não vencer agora vai é de rosto hoje em agora eu vou colocar meu celular no modo avião mas tava Rodovia tava meio quieto WhatsApp agora que eu vi eu coloquei mas é que era uma pessoa que tenha contato pessoal mas já mandou um recadinho e Bora lá então fazer tirar esse filtro E aí e co mo falar de venda Então vai como aumentar minhas vendas em eu coloquei lá que eu vou dar 5 dicas para vocês de como
fazer estratégias que vocês precisam pensar Às vezes a gente pensa muito só dentro da casinha e a gente Às vezes tem que sair e olhar um pouco as coisas pelo lado de fora né que a gente pode fazer para acontecer e hoje em dia o nosso mercado ele tá muito concorrido então tem muita gente tem muita gente fazendo laço tem muita gente fazendo de tudo e aonde está o noss o diferencial que a gente tá trazendo para aquela cliente é da preferência para gente comprar com a gente não compra lá com outro e
tudo isso a gente tem que pensar Oi gente poder botar tudo de bom porque que eu tava falando pe coisa agora voltou vamos lá pessoal do YouTube que me perdoe E aí duas entrada porque eu vou deixar lá salvar preciso fazer entrada também então como aumentar minhas vendas ela tava falando aqui o pessoal do YouTube como aumentar minhas vendas né hoje a gente tem que se Reinventar que tava explicando para eles que a gente tem que se Reinventar hoje o mercado a gente tem muita gente tem muita gente que
vende Lá tem muita gente que vende uma variedade de artesanato Tem muita gente que eu tenho de gente que me que me segue também que às vezes é da parte de roupa ou bem de material para artesanato tá tudo bem a gente é amiga de trabalho né e tem muita gente que vende acessório infantil vende roupa infantil vez de roupa adulto bem de lingerie n ão importa qual que é o seu segmento né o que eu vou falar aqui você pode usar para qualquer área você pode usar para sua área de artesanato como você
pode recusar para cooperada que você vende bom então o que a gente tem que fazer para trazer aquele cliente para o nosso lado o que que a gente tem que fazer para ter um diferencial e deixa eu falar com aquela cliente não ela não vai deixar de comprar comigo porque eu tenho um diferencial a mãe eu tenho algo a mais para trazer par a ela uma das coisas isso não está nos nossos tópicos que tem que sempre que bater aí de frente e se o seu diferencial é a sua qualidade Você tem que sempre Honrar com
a sua atualidade porque isso é um diferencial que as pessoas sempre vão prezar se você tem aquela qualidade de produtos seu produto não muda de qualidade se você entrega um laço que ele é durável que ele não estraga na primeira vez que usa a pessoa vai sempre lembrar de você que vai sempre comprar de você se você faz u m tapete que o tapete que você pode bater na máquina igual eu bato tapete lá da minha tia que eu compro do negócio não destrói então é um produto de boa qualidade Então a gente vai
sempre lembrar que nós sempre compra dela a mãe tá eu já faço tudo isso meu produtos têm qualidade só que eu não sei mais o que fazer eu tô vendendo mas tô vendendo um pouco me dá dicas o que que eu posso fazer para ver poder Reinventar para mim poder estar um pouco à frente para mim mostrar um diferencial para as minhas clientes estarão comprando comigo não estarem comprando com meu concorrente então a gente tem que às vezes pensar em formas de agradando os nossos clientes para sinta deixando
eles sempre comprando com a gente de quem me segue a nossos clientes ver que a gente está sempre fazendo promoções a gente está sempre buscando e isso é uma coisa que a gente tem sim de bagagem para poder falar para vocês porque a gente se reinventa todos os dias porque entre a gente no mercado todos os dias principalmente da minha área gente quando começou acho que a gente era um dos únicos que vendia material de artesanato pela internet e hoje não hoje todo mundo foi para online bom e quando a
gente tem que ficar se reinventando buscando estratégias buscando formas de continuar vendendo né então eu vou trazer para vocês eu trouxe um pouco do meu mundo de vendam para vocês trazendo algumas formas que vocês estarem fazendo também boas-vindas então pega o papelzinho caneta aí para vocês e marcando se você por acaso você perdeu no meio do caminho vai ficar salvo aqui então depois que acabar Live dá uma ajudinha para dar deixa um comentário já coloca aí o aviãozinho alto direção aí a Live
para as outras pessoas ontem eu tava assistindo uma live o quê o concurso que eu vou fazer que digo para vocês fala sobre se conhecer minha do mar e depois que alguém quiser me chama no Direct que eu faço para você seu Instagram e tudo mais dele e uma coisa que eu escuto muito as lágrimas Aprendo muito com ele todo dia aprendo a me conhecer um pouco mais uma coisa que ele fala que interessante que eu eu paro eu pago centro eu penso analiso eu preparo um conteúdo para vocês eu preparo materiais
para vocês e qual que é a forma né A minha xícara eu joguei não eu amo café marido que deu Eu tenho 16 dela aqui no meu cantinho do café e eu gosto forma de você estar retribuindo porque a gente preparou preparou dois gratuitamente Então a gente tem que fazer um senhor alguns acordos né tá tudo isso virar uma sequência eu ajudo vocês vocês me ajudam e do mundo né gente tem que sempre se ajudar ajudar uns aos outros E quem disse que a Nayla precisa de ajuda a voz precisa tão bota coraçãozinho
durante a light por quê Porque o coraçãozinho isso Instagram entende que o conteúdo tá legal e ele entrega para mais pessoas põe um aviãozinho aí ó e manda para as pessoas manda partezinha manda aquela amiga sua que vende para ela também tá escutan do a Live a daí não deu para mandar agora depois que acabar Amanda vamos está ajudando também e não saia sem deixar um comentário certo gostou da caneca Então vamos lá e como aumentar minhas vendas no natal da é esse o tema de hoje então vamos entrar
no conteúdo e a gente pega papel e caneta para você quiser marcando o primeiro né que eu coloquei aqui a primeira dia que eu tenho Aposte em peças temáticas O porém porém Primeiro vou falar para temático depois eu vou falar o Coren AM e u tava final do ano Aposte sim a Pode sim Laços que remetem o Natal à porta esse aqui eu não foi a moto no moto vou dar um spoiler só mas daqui a pouco vai dar para sapato acho que sexta-feira é amanhã então Aposte sim coisas que vai para o Natal Olha esse laço E
olha que laço lindo Natalino aqui ó E olha que lindo é é tão aposta em coisa de natalina porque as pessoas vão querer alguma coisa de Natal você viu quase todo mundo eu já tomo Como eu faço unha mas aqui não mas eu não acho que eu faço ajuda Natal Ainda bem que eu fiz o sonho de Areia Branca um beijo o que é isso Noel a mão com tu no WhatsApp viu e agora vai ficar só sexta-feira lá no canal que vai então em vista nessas coisas Invista em termos de Natal em vista em termos de ano novo nota dai
mas o lado de uma pessoa uma vez no ano e não vai querer usar mais então é onde eu coloquei o porém em vista e peças temáticas porém que seja possível se usar o ano inteiro eu tô aqui com laço Natalino que a mamã e tirou árvore de natal ela usa o laço vermelho o ano inteiro então Invista em peças assim e outra isso né moto com a sua cliente que ele não é um simples laço de natal ele é um laço que vai se usar o ano inteiro e isso é um diferencial porque tem muitas pessoas fazendo já ele todo
Natalino e às vezes as pessoas não querem investir uma festa assim né Principalmente quando é um laço mais caro então a primeiro Aposte em peças temáticas por e peças que possam ser usados o ano intei ro segundo krikkit de presente que kit de presente se você tem aí eu tenho certeza que quem é artesã tem material parado em casa aí agora tá na época do Natal né só faço o aço vermelho só passo a passo branco para o Ano Novo é não quantas pessoas vão comprar presentes e você tá pensando nessas
pessoas que vão comprar presentes você tá pensando você tá preparando alguns kits Eu dei um exemplo na terça-feira aonde tem aqueles cabidinho que tá na promoção na da agulha com cinquenta por cento de desconto que você pode fazer já o kit coloca fita e coloca-la três laço e mostro já passou cliente como é que você vai embalar prepara uma caixa bonitinha prepara um laço bonito e mostro para olha olha o presente quais os Stories mostrando que a caixa toda embrulhada em você tirando aquilo de
dentro da caixa porque é um presente apresentável porque as o nosso quando presente apresentado e mostra tudo que você pode colar dentro e você pode usar todo seu material que você tem ninguém parado você pode fazer kit de xuxinha você pode fazer bico de pato pode fazer paizinho pode fazer um já sei lá uma volta às aulas porque tá logo logo aí faz laço em licores estampado com fitas estampadas não importa desde que você tenha algo mostre também na sua cliente como ele fica sendo utilizado aí eu
comprei aqui eu tenho um laço eu fiz um laço vermelho a mamãe mode on ó ó e a Tiara eu posso usar só a Tiara Assim caso ela queira e ela pode usar E aí tô afim e aq ui ó oi e ela pode usar de potência filho e mostre a ver a moto como que ele fica está no controle separado aqui protetor de orelha fico fazendo de pão supervendedor então Dá super certo e eu uso do inverno mais se realmente faça coisas com que você tem entre presentes para você poder tá vendendo mostra não adianta você tem que
mostrar você ai eu não tô indo para rua então chuva Instagram faz isso de transmissão eu já fiz outras vagas falando sobre vendas assim tão inverte ness as coisas que vai dar certo terceiro crie promoções e a gente tô que eu falei isso que a gente sempre se reinventa criatura promoções e eu vou trazer aqui três tipos de promoções que você pode usar aí pra tá fazendo comprou ganhou aí comprou laço e olha dica que ficou não tem que ser tá comprou o laço quem ganhou o aplique Natalino e que aqui
você não usa muito material tá você pode dar esse laço aqui normalmente Eu vendo ele por 15 Só que as vezes eu posso promoção não eu vendo e le por 20 às vezes eu faço promoção de vender por 15 e não faça a promoção de vender por 15 venda pelos vinte e fala que você vai dar de presente Natalino que eu tenho certeza que o resultado vai ser melhor entendeu então faça comprou ganhou promoção de desconto aí comprou r$ 50 depressa ganhou tanto por cento a arte do mundo e tem um bloqueio para venda
Então vamos desbloquear precisa desbloquear isso aqui se você tem poder para isso tá só depende de você só depende de você então é promotor de desconto Compra uns 50 reais ganhou cinco porcento comprar os reais aí eu tanto por cento veja Qual que é a possibilidade tá dando exemplos né é de possibilidade de desconto não mas r$ 50 daí eu poderia dar 10 por cento de desconto agora minha cliente no final do ano então Deus 10 por cento só você sabe o quanto que você vai poder dar de desconto que só
você sabe o valor da sua peça só você sabe quanto que você jogou essa peça para você poder calcular o desconto que v ocê pode dar porque eu não posso falar para você a comprou os trem reais a 10 por cento de desconto se você tá jogando só vezes dois ainda nada disso que a gente tá querendo te apertar aqui nessa Live mas isso que eu quero que vocês entendam aqui certo então pense em promoções de desconto uma outra dica para você sair Bom dia promoções é de fidelidade tem a gente hoje coisas
de gráfica hoje tá em trocentas faça um cartãozinho e comprou 10 laços de novo laço né a sua escolha e f az um carimbinho vem e toda vez que a sua cliente for aí fala Olha eu tô com uma mega promoção agora no final do ano que você vai poder levar ela para todo ano Então você já vai entrar 2022 aqui dessa forma é todo laço que você comprar comigo a gente vai carimbar e você vai estar a cada dez latas vou estar te dando um laço e vou te dar um catálogo para você escolher qual é o laço que você
quer tudo isso dele no seu cliente e tudo isso faz com que ele queira comprar de você bom en tão vamos voltar rapidão aqui um Aposte em peças temáticas porém que seja utilizadas o ano inteiro dois quique de presente 3cri promoções a quarta dica que eu tenho para você hoje de brinde para suas crianças eu vejo olha essa semana mesmo eu fui na manicure e ela me deu um brindezinho aí eu esses dias eu fui na moça que faz os meus filhos ela me deu um brinde e aqui vai gostoso e eu achei interessante Ah
não sei se quem faz meu filho estava lá né o que ela faz histórias toda hora e e la ai meu irmão entrou e ela colocando né Ela mostrou lá que ela deu um chapeuzinho presente tal ela falando toda cria Elite que já era cliente ou cliente nova que vim aqui no meu espaço e quiser algum procedimento vai tá ganhando a prova todo mundo já conhece o gerente e vim aqui no meu espaço vai estar ganhando e sininho aqui do meu espaço e isso é interessante você pode pensar em alguma coisa né E você não precisa
de pensar só em alguma coisa voltada para criança vou dar um exemplo de novo do Cabide Mas você pode fazer um porta laço ir Toda cliente que comprar aqui na minha loja vai ganhar o quarto próximo a Dai mas aí veio uma cliente que comprou r$ 15 eu vou dar o porta laço que constou dois reais para ela você vai estar talvez fidelizando essa cliente e você pode e o que é também ela comprou só 15 regra vai virar outra cliente que vai comprar sem Então você tem que começar entender Qual é o seu
ticket médio para quando você criar promoções você saber até quanto você pode dar de promoção para o seu cliente daí como que eu descobri meu ticket médio você tem que fazer uma planinha você tem que escrever pela hoje eu tenho que ir para Maria tanto reais de dois laço a fulana tanto que aqui tantos laço a no final do dia você vai ver eu vendi para cinco clientes uma compra um lá toda a Anna a deu r$ 200 dividido por oito anos o meu ticket médio ficou r$ 25 Independente se uma tiara custou
cinco entre a outra postou 10 mais o seu tic ket média 25 reais Tá certo por perto então daí você vai conseguir porque vai ter cliente que vai comprar menos outra cliente vai comprar mais então crie o o brinde para cliente aí eu pense que a sua cliente principalmente quem é da área de laço na mamãe só mamãe pensa algumas mamães comprou ganhou eu eu fui no a gente ou eu vou muita coisa tá eu fui no Congresso de Mulheres empreendedoras tipo um congresso que teve aqui na minha cidade e ganhei
um negócio lá uma vem fazer uma visita e fazer uma avaliação ganha um esmalte você pode dizer tanta coisa para mãe pode fazer um chaveiro para mãe toda a mamãe que vinha aqui comprar alguma coisa para suas filhas vai ganhar um chaveiro é minha filha essa semana chegou com o negocinho que eu vou trazer para sua paciência grandinho que me deu ó o porta lixa tem n coisas para mamãe que vocês conseguem já fica um gancho aqui e para vocês replicarem isso na época das Mães aí é Dia das Mães eu
não preciso fazer br inde nenhum precisa assim quem compra de vocês suas clientes são Mamãe 99% eu tenho quase certeza que são mães então eu já tem esse todas as minhas clientes são mais que vim comprar aqui para suas filhas vai ganhar isso tem isso faz o que é uma troca só que a gente vai vir aqui você tá pensando nela que você tá ali ó sempre lembrando de como que é que ela também tem um ninho que você tá honrando ela com um clique então de brinde para suas clientes divulgue qual que é o seu
mesma de final do ano a minha prima também que mexe conseguiu do ano berlanio significa eu acho que é um potinho de dor Se alguma coisa que ela deve ter feito e ela possa estar todos os dias e aí você fazer buscar o seu mimo bom então faça bastante e pó tu fala assim aí você já veio buscar o seu aí a pessoa vai te mandar vai chegar aquelas cara de fala como que eu faço para ganhar um faz uma compra na minha loja Vem compra adquirir algum produto aqui no meu pai então faça com que as pessoas
queiram aquilo que você tem para oferecer e isso vai ser lá Pronto certo uma a quinta e última dica que eu tenho para você passar um sorteio a Dai Mas será que ainda dá tempo da P você vai parar agora acabou a Live parar acabou a Live você vai parar você vai aí tá eu não tenho impressora você liga aí qualquer pessoa que mexe com impressão que pode te ajudar e faz uns Canhotinho o nome da pessoa e o número e o telefone e você vai fazer um vídeo você pode postar lá Toda cliente que comprar aí você
vai decidir se vai bom hein Você vai dar o cupão Zinho ela foi lá buscar ela comprou r$ 100 você decidiu que vai ser a cada 20 reais ela vai ganhar cinco com ela vai preencher um nome dela e o telefone dele é 25 vai colocar numa urna e que você vai ter e você pode falar assim e em janeiro que vai ser quando ligou o início de Janeiro quando vai ter o sorteio essa pessoa sorteada vai ganhar x coisa aí é com você que que você pode fazer você pode fazer um kit grande de artesanato vo cê pode fazer
comprar alguma coisa um brinde algum kit da Natura eu fiquei umas o criatividade pensa o que que você tem doce pode fazer uma caixa de chocolate de doce porque todo mundo gosta de doce e também tá uma ótima ideia pode ser valor pessoa que ganhava ganhar r$ 100 vai ganhar dados reais e produtos da minha loja então a pessoa vai poder escolher se tem lá um catálogo de coisa você sabe já o valor da pessoa vai ganhar r$ 200 a escolher que ela vai lá no podem r$ 200 de mate rial e você fábrica para ela
então são ideias que vocês precisam de põe prática ontem que ainda dá tempo de vocês melhorarem aí como eu disse na terça-feira meu coração se alegra com as pessoas que eu vejo assim os muito que beijo fez umas três pessoas que eu vi postando agenda lotada para 2021 né então tem a ideia de como usar a cartela de rifa para E aí E aí é ótima ideia uma cartela de rifa também é legal acaba r$ 10 e produto acabado Você ganhou na rifa e vai ter é uma ótima ideia não tinha pensado na rifa e é uma muito
bacana é baratinho a rifa e fica bem legal também né para você tá fazendo a única diferença que a rifa vai te deixar é por exemplo tem 100 nomes se você colocar a 20reais vai chegar um ponto que a sua rifa vai acabar os nomes aí você tem que fazer uma outra rifa aí na hora de abrir vai ser complicado quem acha que vai e não vai ter tanto cliente assim que não é para ter Pensamento desse jeito a pensar porque vai ter mais tem que pensar no segui nte então aí Abriu a rifa E aí você vai dar
cinco prédios se você tivesse cinco rifa a toma conta em nome então que você tem que prestar grande Não vamos pensar pouquinho aí não e pode ganhar aula experimental de funcional com meu irmão apostar tinha uma aula funcionam com meu irmão de exercício exercício né gente aí eu voltei né Portal da Academia porque eu tenho que cuidar das costas né que eu falei hoje até aqui na empresa chega uma idade que a gente começa com dor com dor nas perna com dor nas escolas ver hoje eu tô com dor no
joelho e mas acho que vai dar academia a gente tem que fala assim aí eu amo e bateria eu acho que fala da boca para fora isso eu não acho que não é um ser humano normal né Eu acho que é necessário tô falando que não é não é necessário vai falar assim nossa E se eu acordar eu vou papá tudinho não sou eu as pessoas aí você que passa aqui nós terminar queria te ver essa música não é normal né mas não falou então eu tô com d or um pouquinho pode ser porque eu estava sem o Personal Danilo não foi me
ajudar e deve ter feito com uma extravagância mas hoje eu tô Nossa tiara que tá na sua mão isso bom então marcador de texto do bonitinho e como o Tiago também não uma rede tem que tomar lateral do cabelo mas não é um laço não a Tiara tava na minha namorada que eu fiz com um acessório de Natal Eu também quero ser assim então né gente que acorda não dormindo Já está quase no domingo fala vai correndo para adian tar o meu time com a melhor não olha que lindo era que você queria ver contigo não
né bom então isso tem ó tem uma pergunta aqui no balão O mãe o que que você acha de dar balinhas personalizadas comigo eu acho que a balinha personalizada como Mimo é o hino que pode ser anual e se não quer dizer e será para gerar mais ainda né até por mais lindas não seria o mais viável perto a minha cara que você falou mas é gente tem umas pessoas que a melhor coisa na vida é olha eu atendi eu e ntendi que a melhor coisa na vida é correr eu já ia falar para você tem que certeza se entendeu
correr né comer que comer aí era melhor site para interno montar uma hora fazer uma lá eu tenho até vontade né de a pena essas pessoas assim né que são seres eu acho muito especiais e são seres muito evoluídos de falar senão eu vou acordar 5:00 da Olha esse negócio que eu podia empreendedora uma mulher acorda 4:30 da manhã para ir para academia eu tenho não importa acordar pra cima da manhã você me fazendo arte porque ele fica meu atelier só vou me responder cliente para mim fazer ele coisas
da empresa acordo Ó bora trabalhar mas para ir para academia vai correr ah não aí eu vou dormir mais uma hora ideia me levantei 6:00 aí eu vou a prefeitura é o Olá também gosta de café a a sua falando que lá não sai muito Natalino sai muitas vezes nas cores do tema e eu acho que isso show vermelho lido vou fazer um outro de luxo para vocês não dormir bom então gente não até que assim depois que eu chego lá até como de boa eu faço de boa passa um olinho porque esse tranquilo problema eu ir que aí
eu vejo de volta hoje não hoje não é dia de eu ir na segunda quarta e sexta ontem falhou Porque meu joelho falha outro as caiaque de todos meu joelho tá doendo Aí eu é da hora de ir aí eu vejo não tenho deles para fazer aqui na empresa ainda tenho que preparar conteúdo ainda tenho certeza que você que tinha que aprender violão aí eu vou porque eu tenho que ir ma s a minha vontade era ficar aqui eu gosto tá aqui ficando por aqui ó eu vou gosto de aqui dentro Eu gosto de preparar as coisas de
resolver minhas coisas que é que eu faço para te artesanal e eu cuido da parte de administrativa da empresa porque as meninas vão com tu passa para mim poder pelo menos e ficar aqui é meu mundo vamos isso agora uns outras coisas de exercício que te faz precisa o ano as opinião há 2 anos atrás da parte 20 kg hora gente muda de pato para Ganso né Gente eu perdi 20 então eu entrei numa clínica o filme comia e eu me alimentava porque tem diferença esse negócio né então era assim De manhã era uma
torrada com ovo o anjo meu pai personal que é sucesso podia fazer de graça com sua irmã né aí era um pão com uma torrada com ovo aí na hora do lanche barcos não aguentava mais comer banana aí as vezes é uma banana ou uma maçã na hora do almoço não podia comer arroz não podia comer batata só comia salada e um pedaço de VIP até o bico tinha que ser tamanho você aqui da minha mão na hora do lanche eu amo gente faz mais ficar minha da dieta parte da tarde porque eu amo chegar na minha casa tomar meu
cafezinho e comer alguma coisa com um pedaço de que sabe só nele eu gosto de um pedacinho de queijo comer uma pão de queijinho a minha mãe pegou o bolo de cenoura com cobertura de chocolate para mim e para minha vida eu gosto como café da tarde que eu aprendi a comer banana tomar café porque eu não podia comer mais nada ela só banana a minha banana tomar café comer banana lugar certo era só aqui né aí depois não há da janta ela tava bem de 14 era uma sopa sopa público não sei o que aí eu
emagrece 20 quilos aí acordei que o rapidinho de novo né porque não é a vida que eu quero Neide Não adianta Sabe tem muita gente se identifica aí é assim então assim a gente tem que tentar Cuidar mas fazer essas coisas roupa essa dieta louca que não comi quase nada e perder 20 Kg em 3 meses nunca mais na minha vida eu faço isso bom então eu vou voltar voltei pra academia troquei o joelho já na segunda semana tô tomando remédio uma vez até segunda eu já posso voltar Oi e eu vou tanto não almoço
pouquinho já mais ou menos e agora banana com café ou com café com chocolate é minha vida amo o perfil com o dia inteiro Café sem açúcar você põe uma barriga de chocolate na boca e joga um café só aprende quando eu morei na Europa Nossa delícia a gente tem que fazer uma live de bate-papo mas tem que ser na minha casa que meu filho de boa e a gente bater papo dai volta para as dicas que ficar bem de comer já estou querendo comer tirar a E aí a dica de hoje eram Começa Depois ficou só em um
bate-papo não marcar um dia um bate-papo sem assuntos de bem nos treinada para a gente poder conversar um pouco é o melhor remédio para diabetes de atividade físicas disse o Personal Danilo Augusto RP meu irmão bom então é isso que a gente tem que fazer assim mesmo por projeto 2022 ele tinha que fazer emagrecer minha irmã e ele fazer os Stories mostra né eu todo dia levar até sua aí fico feliz Obrigada pelo carinho então beijo beijo gratidão aí por todo mundo que Me acompanhe por todo mundo que
me retribuir esse carinho não esqueça de fechar que agora eu vou postar um comentário na Live Então vai entregar para mais pessoas e e a gente se vê na terça-feira no outro bate-papo e tá vendo vídeo no canal Toda segunda quarta e sexta certo um beijo obrigado pelo carinho sempre e pela companhia sempre de vocês tá bom e a gente se vê e tem um projeto ele de uma live de uns assuntos diferentes a idade física Vamos que vamos vamos fazer um grupo da Record eu falei que eu aprendi adoçante casa da
minha mãe minha mãe teve um dia pré-diabetes ou vermelho não consegue tomar adoçante que eu aprendi tomar a partir daí lá para gente tomar café sem açúcar não foi o açúcar e aprende a lidar com adoçantes também toma adoçante tranquilamente tudo por causa dela então as
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